• Сертифицированные специалисты
  • Особая методика

Решите накопившиеся проблемы всего за несколько онлайн-сеансов

Краткосрочная терапия (в среднем 2-3 сессии для работы с запросом)
Длительность сессии 1,5-2 часа
Записаться на сеанс
4500 за сессию 1,5-2 часа

Психотерапия методом
управляемой медитации

Узнать подробнее

О методике

Метод психотерапии с помощью управляемой Смрити-медитации объединяет в себе психоанализ и восточные учения. Труднопроизносимое «смрити» на санскрите означает «память». Каждый из нас несёт в себе эмоциональную память о значимых событиях прошлого. С детства мы собираем много впечатлений от нашего окружения. Они фиксируются в памяти вместе с привязанной эмоцией. Некоторые из них оставляют негативный отпечаток на личности и являются причиной множества психологических проблем, внутренних противоречий, трудностей во взаимоотношениях с другими, тревоги, страхов, чувства вины, одиночества. «Запертые» негативные эмоции оказывают сильное влияние на поведение и состояние человека, его взаимоотношения с близкими.  Избавление от них возможно с помощью техники управляемой Смрити- медитации.

Методика Смрити помогает углубиться в подсознание, чтобы в реальном времени осознать память эмоций. Распознавание первопричины эмоций растворяет их, создавая новое впечатление.

Подробнее о методике
Найти причину проблем в межличностных отношениях
Разобраться в себе и своих чувствах
Справиться с тревогой и стрессом
Эффективный метод работы с психосоматическими нарушениями

Наши специалисты

Виктория
Ольга
Светлана
Елена
Елена
Алексей
Эльмира

У нас работают только сертифицированные специалисты

Наши специалисты прошли обучение лично у автора методики.
Весь список специалистов

Как проходит процесс

1

Зарегистрируйтесь

В Личном Кабинете Вы сможете управлять расписанием сеансов и оплатой.
2

Выберите специалиста

Вы можете выбрать любого из предложенных специалистов для дальнейшей плодотворной работы.
3

Настройте расписание

Подберите для себя удобные дату и время сеанса.
4

Управляйте процессом

Вы полностью контролируете процесс, и можете оплатить дополнительный сеанс, или выбрать другого специалиста
5

Начните общение

В назначенные дату и время специалист свяжется с Вами для проведения терапевтического сеанса
Записаться на сеанс

Отзывы

Alex
Сессию проводил(а): Дорохов Сергей Иванович

Отличный сенас!

Помогло так помогло!
Alex
Сессию проводил(а): Иванов Александр Сергеевич

Супер!

Супер сеанс спасибо!
Alex
Сессию проводил(а): Иванов Александр Сергеевич

rdgdg

drgdrg
Анонимный
Сессию проводил(а): Иванов Александр Сергеевич

dsvdv

Класс

Анонимный
Сессию проводил(а): Иванов Александр Сергеевич

fsefs

Классный психолог!

  • 1
  • 2
  • ...

Блог

Статья 5

Статья 5

Главная страница сайта содержит шапку сайта, которая включает в себя логотип компании, строку поиска по наименованию товаров.Главная страница сайта содерИспытуемому предлагается лечь на спину. Даются инструкции для расслабления всей мускулатуры — от кончиков пальцев ног до головы, для достижения состояния глубокой релаксации в позе Шавасана (8).
Узнать подробнее
Статья 4

Статья 4

Главная страница сайта содержит шапку сайта, которая включает в себя логотип компании, строку поиска по наименованию товаров.Главная страница сайта содерИспытуемому предлагается лечь на спину. Даются инструкции для расслабления всей мускулатуры — от кончиков пальцев ног до головы, для достижения состояния глубокой релаксации в позе Шавасана (8).
Узнать подробнее
Статья 3

Статья 3

Главная страница сайта содержит шапку сайта, которая включает в себя логотип компании, строку поиска по наименованию товаров.Главная страница сайта содерИспытуемому предлагается лечь на спину. Даются инструкции для расслабления всей мускулатуры — от кончиков пальцев ног до головы, для достижения состояния глубокой релаксации в позе Шавасана (8).
Узнать подробнее
Статья 2

Статья 2

Главная страница сайта содержит шапку сайта, которая включает в себя логотип компании, строку поиска по наименованию товаров.Главная страница сайта содерИспытуемому предлагается лечь на спину. Даются инструкции для расслабления всей мускулатуры — от кончиков пальцев ног до головы, для достижения состояния глубокой релаксации в позе Шавасана (8).
Узнать подробнее
Посмотреть все статьи

Часто задаваемые вопросы

Как проходит сессия?

Сессия проходит в онлайн-формате. После предварительной беседы с детальным рассмотрением проблемы и постановкой цели, наш специалист с помощью специальных техник релаксации помогает Вам погрузиться в медитативное состояние, в котором из подсознания на поверхность выходят подавленные эмоции, где вы имеете возможность встретиться со своими истинными желаниями, потребностями.  Из памяти всплывают события, являющиеся коренной причиной сегодняшних психологических проблем. 


Приобретая опыт глубокого проживания и осознания, можно освободиться от их влияния на свою жизнь, поменять отношение к ним, обретя душевное спокойствие. 
 

Получится ли у меня, если я никогда не практиковал медитации?

Наши специалисты обладают большим опытом личной и рабочей практики, для того, чтобы помочь клиенту достигнуть нужного медитативного состояния и помочь преодолеть возможные барьеры.

Если я не могу понять что со мной и сформулировать проблему?

Перый этап сессии посвящён исследованию запроса, в результате которого у вас уже будет четкое понимание проблемы и сформулирована цель.

За счёт чего быстрый результат?

Методика, работающая с подсознанием путём проживания и последующим осознанием, достигает терапевтической цели гораздо быстрее «разговорной» терапии.

Это не гипноз?

Нет, хотя необходимое для терапевтической работы медитативное состояние, в которое Вы погружаетесь, схоже с состоянием гипноза и характеризуется: 

 

-концентрацией внимания
-погружением в собственные переживания
-повышенной активностью естественных бессознательных процессов


Гипноз подразумевает некое внедрение в сознание клиента и манипулирование им.


Но в отличие от гипноза, методика смрити медитации недирективна, наши специалисты  не «направляют» клиента, а следуют за ним, бережно помогая преодолевать барьеры и сопротивление на пути к цели.
 

Нужно ли как-то подготовиться перед сессией?

Нужно подготовить пространство, где вы будете находиться во время сессии, чтобы Вам было комфортно и Вас никто не тревожил во время сессии.


Медитация может проходить в кресле и положении полулёжа.
 

Эффективно ли онлайн?

Опыт проведённых во время  пандемии онлайн консультаций подтверждает, что их эффективность ни чуть не меньше, чем оффлайн.

Почему сессия длится дольше стандартной у психолога?

Техника Смрити медитации полностью ориентирована на эффективность для клиента, поэтому в отличие от строго регламентированного сеанса у психолога,  может длиться  от 1,5 до 2 часов. Часть сессии, касающаяся управляемой медитации, требует бережного отношения к клиенту и не терпит спешки.

В чем отличие Смрити медитации от обычной?

Существуют разные виды медитаций. Обычно под медитацией понимают поэтапную релаксацию тела, концентрацию на дыхании, состояние «пустоты ума» или искусственное представление образов, способствующих расслаблению.


Психотерапевтическая смрити медитация- это техника, позволяющая извлекать из подсознания эмоциональную память, и направлена на работу с накопленными негативными эмоциями. Вы погружаетесь в глубину Вашего подсознания и не останавливаетесь, сталкиваясь с негативными переживаниями, но проходите глубже для того, чтобы решить проблему и найти правильно для Вас решение.
 

Не нашли ответа на свой вопрос? Задать вопрос

Психотерапия с помощью медитации - кратчайший путь к себе